■海南省万宁市人民医院肾内科 洪义芬
糖尿病肾病是糖尿病患者最常见的并发症之一，它是由长期高血糖损伤肾脏造成的疾病。高血糖会导致肾小球和肾小管的损伤，进而引发肾脏功能异常甚至肾衰竭。
了解糖尿病肾病的危害以及预防措施对糖尿病患者至关重要。
一、糖尿病肾病有哪些危害？
临床研究表明，糖尿病肾病比其他类肾病出现尿毒症的风险要高很多，其危害非常严重。
一是肾小球滤过膜的损伤会导致蛋白质从尿液中丢失，形成蛋白尿。蛋白尿是糖尿病肾病的早期表现，严重时可能导致蛋白质缺乏和水肿。
二是肾脏损伤会导致体内激素调节失衡，进而引发高血压。高血压又会加速肾脏病变的进程，形成恶性循环。
三是糖尿病肾病的最终阶段是肾功能不全或肾衰竭。肾功能不全会导致体内废物和毒素无法有效排泄，严重影响患者的生命质量。
二、糖尿病肾病如何预防？
预防糖尿病肾病的关键在于控制糖尿病并降低高血糖对肾脏的损害。
一是遵循医生的治疗方案，定期监测血糖水平，按时服用药物，坚持规律的饮食和运动，有助于控制血糖水平。
二是通过控制饮食、减少钠的摄入、定期锻炼和规律服药等方式，维持正常的血压水平。
三是通过合理的饮食控制，限制饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油，可以帮助降低血脂水平。
四是保持健康的生活方式对预防糖尿病肾病至关重要。戒烟、限制饮酒、保持健康的体重和规律的锻炼都可以减少糖尿病肾病发生的风险。
三、糖尿病肾病患者注意哪些事项？
对于已经患有糖尿病肾病的患者，除了上述预防措施外，还需要注意以下事项：
一是减少蛋白质的摄入，可以减轻肾脏的负担。咨询专业医生或营养师，制定适合个人情况的膳食计划。
二是避免过度使用药物，在使用药物前，务必咨询医生并告知其是否患有糖尿病肾病。
三是定期进行肾功能检查，监测肾脏功能的变化，并根据医生的建议进行治疗调整。
四是注意监测并控制其他疾病，如心血管疾病和眼部疾病。及时发现和治疗这些并发症，有助于维护全身健康。
糖尿病肾病危害较大，发病率较高，但我国糖尿病肾病知晓率不足20%。因此，加强糖尿病肾病宣传，做好预防与宣教，提高人们对糖尿病肾病的防控意识，是加强全民健康，推进健康中国战略实施的重要举措。希望大家对糖尿病肾病的危害引起足够重视，加强预防与管理，保护身心健康。
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