■中国人民解放军联勤保障部队第九二八医院 彭波
骨折在临床上较为常见，当骨折发生后，患者的生活质量会受到严重的影响，在骨折之后及时进行急救以及治疗能够有效地提升患处的血流速度，也能够增加肌肉的力量，防止出现肌肉萎缩现象的发生，所以骨折后的急救和康复对提升患者疾病预后有着十分积极的效果。那么骨折后如何急救？康复措施有哪些？
一、骨折如何进行急救？
1. 制止出血
需要使用干净绷带或者纱布对患者伤口轻轻按压，以此起到止血效果，如果纱布或者绷带被染透，也不要移除，而需要在上面叠加更多绷带以及纱布，并且继续施加压力，这样能够起到止血效果，防止出现进一步失血现象。
2. 固定骨折区域
在进行骨折区域固定过程中，需要采用夹板、木板等硬质物品，并且使用布条或者绷带固定在硬质物品上，防止因为肢体活动而导致骨折现象加重，在进行患肢固定中不要接触到患者伤口，还需要确保关节部位得到固定。
3. 保持镇静
处理骨折现象时，需要让患者保持镇静，在这个过程中可以和患者多进行沟通与交流，避免患者过于紧张以及慌张，通过保持镇静的方式更利于缓解患者疼痛以及减缓出血现象。
4. 清洁伤口
在对患者进行急救处理中，不要自行尝试清洁手术伤口，防止出现感染现象，需要尽量确保伤口干净，这样更加利于专业医护人员进行处理，还需要使用干净绷带覆盖在伤口上，防止进一步感染现象发生。
二、骨折康复措施有哪些？
1. 饮食治疗
要加强对患者的营养指导，骨折之后要指导患者多进食高蛋白、高维生素的食物，比如鱼类、瘦肉、蛋类、新鲜的蔬菜和水果等，这些食物都有利于患者身体顺利恢复。禁止患者食用辛辣、刺激的食物，也不要抽烟和喝酒，不要喝碳酸饮料，防止骨折效果受到影响。在骨折之后大约两周的时间可以指导患者适当喝一些滋补的汤类，比如鱼汤、排骨汤等。
2. 物理疗法
物理疗法在骨折康复中具有十分重要的作用，包含冷敷、热敷、针灸、按摩等等，这些疗法能够起到缓解肌肉紧张、促进血液循环、加速骨折愈合的效果。
3. 功能锻炼
在医生的允许下需要指导患者在早期积极进行功能锻炼，以此来有效促进骨折的顺利愈合以及功能恢复，具体的锻炼也要根据医生的实际要求以及指导来进行。在进行功能锻炼中可以采用主动和被动结合的方式进行，比如可以进行肌肉的收缩放松、关节的屈伸活动等，如果患者无法下床活动，也要进行肢体的被动运动。
骨折现象在我们日常生活当中较为常见，当骨折发生后会严重影响到患者的生活质量，这就要求我们对于骨折相关知识拥有一个较为准确的认知，清楚骨折的急救和康复相关知识，才能够确保疾病预后效果的提升。
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