■海口市人民医院 叶 玲
老年人的身体机能处于不断退化的阶段，糖尿病是一种常见的老年慢性疾病，会极大地危害患者的身心健康。受年龄、病程、反应能力等因素的影响，老年糖尿病患者夜间容易出现低血糖的现象，尤其是那些正在接受口服降糖药物或胰岛素治疗的患者，所以日常生活做好预防及护理至关重要。那么，老年糖尿病夜间低血糖怎么预防和护理呢？
1.定期监测血糖及血糖控制情况。根据患者的年龄预期寿命，是否合并有心脑血管疾病等，可以适当的放宽糖尿病控制的标准，尤其是在频繁发生低血糖的老年患者中，不一定把血糖控制得过于严格。
2.保证规律的进食及用药，尽量使日常血糖处于平稳状态。
3.当怀疑发生夜间低血糖时，可加测睡前血糖及凌晨一点钟、三点钟血糖，通过夜间的多次血糖测量来发现低血糖发生的规律，或者是通过连续动态血糖监测仪来捕获夜间低血糖。当发现低血糖后，应当对原有的降糖方案进行调整，可以降低降糖药物剂量，或者是更换为二甲双胍、α-（葡萄）糖苷酶抑制剂等不容易发生低血糖的口服药物。
4.晚餐时或睡前增加乳制品、精肉、蛋类等蛋白质食物，此类食物特点为吸收速度较碳水化合物缓慢，可以在一定程度上避免夜间低血糖。
5.在日常生活中运动量不宜过大，每天运动量要相对固定，尤其是对于1型糖尿病患者，在外出运动时需要携带糖果、饼干、馒头、巧克力等食品。
6.遵照医嘱用药，不能自行增减药量，用药前要核对药的剂量和剂型，特别是胰岛素的剂量。
7.如果血糖低的情况比较严重，难以短时间内纠正，需要紧急到医院进行处理。
8.家属要好好呵护老年人的心理，因为糖尿病持续时间比较长，许多患者的心理包袱比较重，所以要好好与患者沟通，引导其主动配合治疗。
总之，以上介绍了老年糖尿病夜间低血糖的预防及护理措施，糖尿病患者及家属们赶紧收藏起来吧！
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