■三亚中心医院（海南省第三人民医院）  王文尖

　　放疗作为癌症治疗的重要手段之一，虽然能有效杀灭肿瘤细胞，但同时也会对患者的正常细胞造成一定损伤，导致身体机能下降和营养需求增加。在放疗期间，合理的营养补充对于维持患者的体力、提高免疫力以及减轻治疗副作用至关重要。本文旨在提供一份关于放疗期间如何补充能量、支持身体需求的方案。

　　一、 保证充足的能量摄入

　　放疗期间，患者的身体代谢率会升高，能量消耗也随之增加。为了维持正常的生理功能，患者需要摄入足够的能量。建议采用小而频繁的餐食模式，每日分5~6餐进食，以避免一次性摄入过多食物导致的胃肠道不适。食物选择上，应优先考虑富含碳水化合物的主食，如米饭、面条、全麦面包等。

　　二、 优质蛋白质的摄入

　　蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于修复受损组织和维持免疫力至关重要。放疗期间，患者应选择高质量蛋白质来源，如瘦肉、鱼类、豆制品、奶制品及蛋类等。这些食物不仅富含必需氨基酸，还易于消化吸收，有助于减轻胃肠道负担。同时，应避免过多摄入红肉和加工肉类，以减少对身体的潜在损害。

　　三、 增加维生素和矿物质的摄入

　　放疗可能导致患者体内维生素和矿物质的流失，因此需要通过饮食进行补充。富含维生素的食物包括新鲜水果、蔬菜、全谷类及坚果等，它们不仅能为身体提供必需的维生素，还能促进肠道蠕动，预防便秘。此外，钙、镁、锌等矿物质对于维持骨骼健康和提高免疫力也至关重要，可通过食用奶制品、豆制品、绿叶蔬菜及坚果等食物进行补充。

　　四、 合理控制膳食纤维的摄入

　　虽然膳食纤维有助于促进肠道蠕动和预防便秘，但在放疗期间，过多的膳食纤维可能加重胃肠道反应，如腹泻、腹胀等。因此，患者应适度控制膳食纤维的摄入，避免食用过多高纤维食物，如粗粮、坚果及某些蔬菜水果的皮和籽。同时，可选择将高纤维食物煮熟或蒸软后食用，以减少对胃肠道的刺激。

　　五、 保持充足的水分摄入

　　放疗期间，患者容易出现口干舌燥、吞咽困难等症状，导致水分摄入不足。然而，保持充足的水分摄入对于维持身体正常代谢和排泄废物至关重要。若存在排尿困难或恶心呕吐等问题，可通过选择含水分较高的食物（如水果、汤等）或静脉输液来补充水分。

　　综上所述，放疗期间的营养补充是一个复杂而细致的过程，需要患者、家属及医护人员共同努力。每个患者的身体状况和放疗反应都有所不同，因此营养支持应个体化。通过定期监测身体指标和血液检查结果，以及评估营养支持措施的效果，及时调整饮食计划，确保患者得到最佳的营养支持。