■海口市妇幼保健院 刘威

　　在我们国家，因为人们的生活方式以及饮食结构的改变，当今孕期糖尿病的发生概率也极大幅度地提升，这种疾病不仅会对孕妇造成危害，同时还会对胎儿造成一定的影响，严重的时候甚至会威胁到宝宝的生命，所以就需要我们对这种疾病足够的了解。

　　一、什么是孕期糖尿病？

　　孕期糖尿病属于糖尿病的一种类型，主要指的是在患者的妊娠期间第一次发现的糖代谢异常而确诊的糖尿病现象。并且这种疾病呈现出逐年上升的趋势。这种疾病的高危因素包含了母体因素以及种族因素，比如妊娠前超重、高龄、妊娠期过于肥胖以及糖尿病家族史等。如果怀孕期间出现了疲乏、头晕、无端口渴、皮肤瘙痒等症状，那么就可能是患上了孕期糖尿病。

　　二、孕期糖尿病的危害有哪些？

　　1. 对孕妇的危害

　　当孕妇患有孕期糖尿病之后，发生流产的概率要显著高于正常孕妇 ，同时，妊娠高血压综合征的发生概率也要显著高于正常孕妇。同时发生孕期糖尿病的孕妇一般胎儿发育得都会比较大，所以容易出现难产、软产道损伤等现象，同时还会导致孕妇出现宫缩乏力现象，进而出现产程的延长或者是产后出血。

　　2. 对胎儿的危害

　　当孕妇出现了孕期糖尿病之后，新生儿出现低血糖的概率显著增加，巨大儿以及畸形儿的发生概率也会显著提升。此外，胎儿还有可能出现先天性畸形、新生儿呼吸窘迫综合征、电解质紊乱等现象发生，也有可能导致围产儿的死亡。并且宝宝在成年之后高血压，高血脂以及糖尿病发生概率也会显著地提升。

　　三、孕期糖尿病如何预防呢？

　　1. 饮食预防方法

　　想要预防孕期糖尿病现象的发生，饮食结构的合理十分重要。在主要食物上需要多选择低血糖生成指数的食物以及一些富含纤维素的食物，还需要确保优质蛋白的摄入充足。在生活中需要做到少食多餐，拒绝不健康的饮食方式。

　　2. 运动预防方法

　　孕妇需要根据自己的实际条件进行适当的运动，比如上下楼梯、散步、进行体操等。同时建议孕妇每天在饭后运动二十到三十分钟的时间，需要每周进行两次中等强度的运动，具体强度为身体不感觉到疲劳微微出汗为适宜。不要进行剧烈的运动，防止意外现象的发生。有心脏病以及其他胎盘疾病的孕妇不适宜进行运动。同时在运动的过程中需要对自身的体重增长情况进行科学的监测。

　　总的来说，虽然说孕期糖尿病较为可怕，但也并不是不能预防的，即使不幸患上了孕期糖尿病也不要害怕，通过运动、饮食以及药物的方式控制也能够有效地控制血糖水平。