■海南省万宁市人民医院肾内科  彭红伟

　　肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏出了问题会影响整个人的身体健康。但日常人们对肾脏疾病关注少，没有引起足够重视，最终往往导致严重健康危害。

　　1. 多喝水对身体好吗？

　　喝水也要掌握度，并不是越多越好，身体健康的人只要把握喝水后不会胃胀难受这个原则。如果口渴想喝水，又能喝得下，就放心喝吧。

　　但是，肾脏功能不全的人，喝水就得量出为入，看排汗量和排尿量来决定饮水量，饮水过多会造成水肿，甚至水中毒。

　　而肾功能差有水肿，正在做消肿治疗的人“出”的量要大于“入”的量。

　　2. 出汗多是不是排毒？

　　汗里面99%都是水，仅有的1%包含了乳酸、无机盐等矿物质和尿酸氮等代谢废物。因此，经过汗液排出的“毒”微乎其微，最能排毒的，得靠——尿尿！

　　所以，护好肾，才是排毒的根本！

　　3. 尿多是不是肾不好？

　　尿量是“善变”的，随气温、饮水、出汗等变化而变化，水喝得多，尿自然就多。

　　说实话，医生最怕的不是尿多，而是喝再多水尿依然少！因为一些严重的肾脏病常常表现为少尿。

　　4. 腰痛是不是肾不好？

　　大多数慢性肾脏病的早期没有明显临床症状，平时所说的“腰酸腰痛”在大多数情况下与肾脏无关。

　　腰痛有可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损或是生殖系统感染。

　　5. 吃简单一点能护肾？

　　“少吃点，能护肾！”看似玩笑，但现实。

　　高盐、高糖、高脂肪的食物和各种各样的药物，早已让很多人的肾脏不堪重负。简单一点反而更护肾！

　　6. 肾不好是生活作风有问题？

　　千万别这么问，容易遭医生“白眼”。肾好不好跟生活作风没有必然联系。

　　从刚出生的婴儿到耄耋老人，谁都可能发生肾脏病。“肾不好”也是现代社会普遍现象，只要活得长，人人都会面临肾脏问题。

　　7. 补肾壮阳有没有用？

　　没有。如果真的患有肾病就更不能瞎补！

　　西医所说的“肾病”，本来就跟中医所说的“肾虚”是两码事，所以，治疗也不要混为一谈。

　　8. 性能力强代表肾好？

　　不！性能力的强弱，跟肾脏好不好没有必然联系。那方面是否和谐开心，根本不是肾科医生的业务范畴。

　　9. 肾病都会发展为尿毒症？

　　不一定。大部分肾病进展较缓慢，有很多的时间留给患者和医生去调整、去干预、去挽救。

　　所以，早点检查出肾有问题不可怕，怕的是一直不知道，没及时“修补”肾脏早已出现的问题。