第A01版:首版
   第A02版:便民/服务
   第A03版:时政/要闻
   第A04版:岛事/关注
   第A05版:岛事/关注
   第A06版:岛事/重点
   第A07版:岛事/重点
   第A08版:岛事/民生
   第A09版:投诉/热线
   第A10版:网事/观点
   第A11版:财经/要闻
   第A12版:美丽陵水
   第A13版:神州/环球
   第A14版:健康/养生
   第A15版:天天好彩
   第A16版:文化/音乐
初夏,起居养生有讲究
夏季皮炎休猖狂
让你的眼睛亮起来
身体经常疲劳都是它惹的祸
牛蒡是好东西
  第A14版:健康/养生 上一版3  4下一版
 
标题导航
·
初夏,起居养生有讲究
·
夏季皮炎休猖狂
·
让你的眼睛亮起来
·
身体经常疲劳都是它惹的祸
·
牛蒡是好东西
首页 | 版面导航 | 标题导航
2016年05月09日
3 上一篇 放大 缩小 默认
日期:[ 2016年05月09日 ] -- 健康/养生 -- 版次:[ A14 ]
养生秘方
牛蒡是好东西

    牛蒡特别适合高血压患者食用。不过,肾功能不良、尿毒患者,因钾离子代谢可能有问题,不宜多吃。

    由于牛蒡有助平衡血液成碱性。血液成碱性的话,人就不容易疲倦、昏昏欲睡,自然精力旺盛,头脑清明。现代医学也发现牛蒡含有一种叫“牛蒡酚”的化合物,具抗癌效果。

    此外,牛蒡的纤维质丰富。既能促进肠道蠕动,帮助排便,也能降低胆固醇,减少血糖快速上升。因此,牛蒡对于预防与减轻便秘、高血压、糖尿病等文明病,有很好的效果。

    根据日本方面的研究,牛蒡中的“菊糖”能够促进荷尔蒙分泌,因此被日本人当成“强精壮身”的食品。

3 上一篇 放大 缩小 默认

所有内容为国际旅游岛商报版权所有.未经许可,不得转载或镜像