■海南西部中心医院  钟开义

　　虽然慢性肾衰竭在临床中比较常见，但是很多人对慢性肾衰竭的了解并不多。那么，为了保护我们的肾脏，今天就一起来了解一下慢性肾衰竭相关知识吧。

　　一、哪些人易患慢性肾衰竭？

　　慢性肾衰竭也叫做慢性肾功能不全，主要是指我们的肾功能在遗传、环境等内在与外在因素的影响下，出现进行性减退的情况，导致水电解质、酸碱平衡状态被打破，出现肾脏衰竭等问题。那么，你知道哪些人易患慢性肾衰竭吗？

　　一般情况下，自身患有糖尿病、高血压、泌尿系统等基础性疾病的人群，比健康的人群患有慢性肾衰竭的几率相对要高。肾脏是人体重要的器官，具有排毒的功效，如果人体血糖、血压长期得不到控制，就会诱发糖尿病性肾病或者蛋白尿，久而久之，形成慢性肾衰竭。而患有泌尿系统疾病的人群，会在尿路反复感染的情况下，逐渐发展成为肾积水、尿路梗阻等较为严重的疾病，对肾功能造成一定程度的损伤，进而引发慢性肾衰竭。除此之外，长期服用肾毒性药物的人群，由于毒素在肾脏内形成堆积，使肾脏负荷加重，不能及时将毒素排出体外，所以增加慢性肾衰竭的发生风险。

　　二、慢性肾衰竭如何保护肾脏？

　　慢性肾衰竭是一种不可逆转、不可治愈的肾脏疾病，由于发病较为隐匿、进展较为缓慢，不易被患者发现，当发现问题的时候，已经对身体健康造成严重的威胁。那么，为了更好地保护我们的肾脏，要采取哪些措施呢？

　　1. 饮食，慢性肾衰竭患者应该以低蛋白、高热量饮食为主，减轻代谢产物的产生，为肾脏减轻负担，并以足量的碳水化合物、高热量食物为辅助，减缓蛋白质消耗的速度。日常生活中，应多摄入蔬菜、水果。

　　2. 生活习惯，患者要在日常生活中注意口腔卫生，饭前、饭后可以用茶水漱口，并养成早晨、晚上刷牙的良好习惯，同时每天用温水擦洗皮肤，做好皮肤护理，尽量避免洗衣粉等洗涤用品的使用。

　　3. 运动，为了更好地保护“生病”的肾脏，患者日常不能进行剧烈运动，只能以舒缓的运动为主。如果患者有明显的水肿或病情比较严重的情况，必须卧床休息，降低心力衰竭、高血压脑病等并发症的发生风险。当然，长期卧床可能会对患者心理及肌肉造成影响，所以日常要保持房间清洁、通风良好，使患者保持良好的心态。

　　简而言之，慢性肾衰竭是一种不可逆转的慢性疾病，高血压、糖尿病等患者属于高发人群，为早发现、早治疗，患者不仅要定期到院体检，还要养成健康的饮食、运动及生活习惯。